pola makan

Atur Dan Kurangi Nafsu Makanmu Dengan Cara Ini

Kamu tau ga sih? Bahwa orang yang menjalani diet pada tiap harinya justru akan memiliki nafsu makan yang berlebih? Tentu hal ini sangat mengejutkan bagi beberapa orang khususnya wanita. Niat hati ingin melakukan diet untuk menurunkan berat badan, namun yang mereka rasakan adalah hal yang berlawanan dengan apa yang mereka … Continue Reading →

Membentuk Postur Tubuh Ideal Dengan Cara Sederhana

Tubuh┬ákamu tidak ideal? Ada yang terlihat sangat gemuk atau sebaliknya, sangat kurus. Jika tinggi badanmu diatas rata-rata alangkah baiknya kamu menambah berat badanmu guys. Memiliki postur tubuh yang ideal tentu saja sudah menjadi impian banyak orang, apalagi bagi kaum hawa. Postur tubuh pada dasarnya sangat tergantung dari cara memperlakukan tubuh, … Continue Reading →